Diplomado en Estrés y Salud mental
Estudia a tu ritmo
Desarrollamos programas con diferentes cargas horarias para que puedas graduarte a tu ritmo
24 semanas
Programa base
Lo que aprenderás
El estrés y sus efectos
Reconoce, a partir de conocimiento teórico, qué es el estrés, sus diferentes tipos, las causas y los aspectos positivos, así como sus efectos, tanto su impacto físico y mental, como emocional y de conducta.
Gestión emocional
Refuerza tus habilidades para identificar y manejar las emociones, aplicando los diferentes tipos de inteligencia que cada persona posee, las competencias emocionales y los ejercicios más beneficiosos para su gestión.
Neuropsicología
Estudia los efectos fisiológicos, emocionales y cognitivos vinculados al sistema nervioso central (estrés, ansiedad, depresión) a través del reconocimiento de comportamientos anómalos en las personas.
Instituciones educativas
Contribuye a genera espacios educativos emocionalmente seguros, libres de estrés que faciliten el proceso de enseñanza – aprendizaje en alumnos y docentes.
Dónde podrás trabajar
Recursos humanos
Mejorar el clima organizacional a través de la implementación de programas de bienestar, salud y seguridad, así contribuir al desempeño en lo individual y general.
Consulta psicológica
Aplica herramientas cognitivo conductual y de conciencia plena para contribuir en la restitución de los niveles de energía.
Neurociencia
Mejora la estructura y funcionamiento cerebral basado para reducir la mente divagante, generar estados de conciencia que favorezcan la percepción realista y la toma de decisiones asertivamente.
Instituciones educativas
Contribuye a genera espacios educativos emocionalmente seguros, libres de estrés que faciliten el proceso de enseñanza – aprendizaje en alumnos y docentes.
Este diplomado te ofrecerá herramientas basadas en los avances de diversas ciencias y terapias prácticas para poder reconocer los tipos de estrés, sus síntomas físicos, conductuales, emocionales, así como contar con herramientas probadas para mitigar o prevenir los efectos.
Asignaturas
• ¿Qué es el estrés?
• Efectos del estrés
• Factores psicosociales (NOM 035)
• Piloto automático (red por defecto)
• Herramientas para el manejo del estrés
• Gestión emocional
Documentos a entregar
Deberás presentar la siguiente documentación, los documentos digitales deben ser legibles y tener firmas autógrafas, por lo que el escaneo debe ser del documento original, estar en buen estado, sin tachaduras o enmendaduras, perforaciones o alteraciones o cualquier otra que impida su lectura. Además, los documentos deben encontrarse debidamente escaneados y se deben visualizar los cuatro extremos.
Identificación oficial
La Identificación Oficial (vigente) debe ser escaneada por ambos lados, la imagén debe ser clara (no borrosa), sin raspaduras o enmedaduras. Una vez escaneada tu Identificación, sube tu archivo con formato JPG o PDF.